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疫情期间可以跑步，但需要注意以下几点：尽量缩短跑步时间：由于空气中可能存在飞沫影响，长时间在户外活动可能会增加感染的风险，所以建议短时间跑步哦。保持社交距离：如果必须要外出跑步，记得避开人群密集的地方，保持适当的社交距离，减少与其他人的接触。
现在是疫情防控时期，如果自己是很有必要去跑步，最好是选择早晨人少的时候，而且要戴口罩。实在不行自己可以在家里锻炼。
疫情期间可以跑步锻炼吗 可以。疫情期间增强自身的抵抗力是很重要的，只要可以帮助抵抗细菌以及病毒的侵害，对于预防新冠病毒具有一定好处，是可以进行跑步锻炼的。但新冠病毒主要是通过空气以及飞沫传播，而跑步的时候戴口罩会呼吸困难，这时候建议可以在家进行适当的跑步锻炼，这样安全性更高。
尽量不在较硬的路面上跑步，避免关节损伤。 遵守交通规则：无论什么时候，都要遵守交通规则，不能存有侥幸心理，宁可减缓跑步速度，也一定要在路口确认安全后再过马路。
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疫情下飞机和高铁哪个更安全疫情期间坐飞机会相对安全一些，因为飞机在运行时，通风设计要求要比高铁高很多，飞机客舱每2-3分钟就会置换一次空气，每小时置换空气数为20次-30次，而高铁每小时换气只有10多次，相互呼吸交叉感染风险比较大。其实在疫情期间，不管乘坐飞
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希望本篇文章《疫情适合跑步么（疫情期间出门跑步运动可以吗）》能对你有所帮助！
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本文概览：疫情现在能跑步吗 疫情期间可以跑步，但需要注意以下几点：尽量缩短跑步时间：由于空气中可能存在飞沫影响，长时间在户外活动可能会增加感染的风...